Timefulness

Timefulness

Doelgroep
Alle medewerkers en 2de-lijnsverantwoordelijken (afdelingsverantwoordelijken, sectie- of teamleiders, plantmanagers, stafmedewerkers, middlemanagement, ...).

Doelstelling
Je leert vooral effectiever om te gaan met je tijd, taken en verantwoordelijkheden. Je ontwikkelt inzicht in persoonlijke organisatie en hoe je je omgeving hierin betrekt.

Voorwoord

Maak van tijd jouw bondgenoot
Met 86 400 seconden per dag is er genoeg tijd voor iedereen. Toch lijkt het alsof sommigen er meer uit halen dan anderen. In een leven waar succes wordt toegewezen aan het hebben van een eindeloze bucketlist en een spiraal van ongeduld om dingetjes af te vinken, zijn we afwezig in het heden. We hebben eigenlijk nooit tijd, raken uit balans en vervreemden van onszelf.
Meer flow en focus ervaren, het gevoel van overzicht en “controle" herwinnen, en vooral de belangrijke dingen gedaan krijgen, is blijkbaar cruciaal voor ons welbevinden.

Inhoud:
Wat we behandelen:
1. Prioriteiten stellen
? Het verschil tussen noodzakelijk, belangrijk en dringend begrijpen.
? Het belang leren van “deep work": creëren zonder afleiding, in de ontwikkeling van focus.
? Begrijpen dat efficiëntie als een doel op zichzelf niet leidt tot vervulling en tevredenheid en ontdekken wat daar wel toe leidt.
? Voor jezelf opkomen zonder anderen te kwetsen;
2. Zelfinzicht in gedrag en samenwerking
? Identificeer jouw stijl en voorkeuren.
? Leer omgaan met verschillende persoonlijkheden en gedragsstijlen.
3. Tijdsbesteding en stressbeheer
? Ontdek je tijdrovers en tijdwinners.
? Begrijp stressoren en hoe je beter kunt omgaan met stress.
4. Zelfmotivatie en reflectie
? Bouw aan positieve actieplannen. Aandacht besteden aan wat er werkelijk toe doet.
? Versterk zelfmotivatie en groei door zelfreflectie.
5. Ontdek je talent
? Ontdek de verborgen talenten achter je meest succesvolle activiteiten.
? Begrijp de context waarin jouw talent optimaal tot zijn recht komt.
6. Stress kan gunstig zijn
? Ontwikkel je zelfbewustzijn en buffer je veerkracht.
?

7. Beslissingen nemen
? Onze breiden kunnen meer dan we denken.
? Waar richten we onze aandacht op?
? Hoe verwerken we gevoelens en indrukken?
? Kunnen we onze batterijen voldoende opladen?
? Hebben we de waardevolle relaties die ons laten openbloeien?
? Is er een formule voor geluk?
8. Opvolging en evaluatie
? Na 2 dagen is er een actieplan gemaakt en een buddy aangeduid.

Naast theorie ga je dus vooral doen. We selecteren evidence-based technieken die het beste bij jouw stijl passsen. Klaar om meer uit jouw tijd te halen?